【あるある漫画】幸せなはずが…チートデイの誤算

体重計の数値以外でダイエットの成果を実感するタイミングってありますよね。服のゆとりとかなんとなく体が軽いとか。

今回は、思わぬ形でダイエットの効果を実感した出来事を紹介します。

食事制限の代償。贅沢ケーキを前に起きた異変

ダイエットをしているとチートデイの取り方って迷いますよね。

軽めの食事制限と運動を始めて半年くらいの私は、先週の土曜日に初めてチートデイを取りました。

効果的なダイエットをするなら、本当はもっと計画的にチートデイを作ったほうがいいらしいんですけどね。

ただ、甘い物が大好きな私は、チートデイをきっかけにダイエットを辞めちゃいそうだったので……。

土曜日のチートデイを「ただ単に食べる日」じゃなくて、友だちとのヌン活（アフタヌーンティー活動）イベントにしたのも、一人だと失敗する気がしたからです。

なにはともあれ、楽しみだったのは本当で「今日は何も気にせず食べるぞ！」と意気込んでいました。

コースメニューはティースタンドの軽食とお紅茶、それから季節の果物を添えたパンケーキ！

メニューで見る限りでは、ダイエットを始める前の私ならちょうどいいくらいの量です。

ちょうどいいはずだったんですが……。

（も、もうお腹いっぱい……）

厚さのあるパンケーキを半分くらい食べたところで、思ったよりお腹が膨れてきます。

そうなんです。実は私は半年間の食事制限で、少食になっていたんです。

結局、パンケーキのほとんどは友人に食べてもらうことになりました。

ダイエット効果がちゃんと出ていて喜ぶべきか、好きな物を食べられなくなって悲しむべきか……。こんな経験、あるあるでしょうか？