【あるある漫画】甘党女子の水ダイエットチャレンジ

ダイエットのやり方っていろいろあって「じゃあどれがいいの？」ってなるのはあるあるですよね。

今回はお手軽そうな方法で失敗した体験談を紹介します。

水ダイエットの失敗談

ダイエットのやり方に敏感な人からすれば「今さらそれ？」って思われちゃいそうなんですけど、水ダイエットって知ってますか？

水をたくさん飲もうというアレです。

調べたことを今から自慢げに書くんですけど、人が1日に必要な水分って体重1kgあたり30～40mlだそうです。

私の体重は……まぁ秘密にするとして、平均2.5L前後の水分が必要になります。

ちなみに、人の体は体内で0.3Lの水を作れるそうですし、食べ物に含まれる水分は朝昼晩で1Lほどあるそうなので、摂取目安は1.2Lです。

最低でも水の1Lペットボトル＋αを飲まなくちゃいけないってすごいですよね。

水ダイエットではその倍近い2Lの水を飲むことで代謝上げて痩せるんだとか

そんなこんなでダイエット初心者の私は「これなら続けられそう！！」という理由で水ダイエットを始めたわけです。

ただ、問題なのは私は大の甘党でして……。

最初はちゃんと水だったんです。

でも、甘さに慣れた私の舌は無味無臭の水では満足できません。

「水……もう飽きたなぁ……」

そして、私は他人にも自分にも甘い女です。

「水分だったらいいよね！」

いつのまにか私は水とカフェオレの二刀流で2Lの水分を摂っていました。

積極的にカフェオレを飲んだ結果、びっくりの速さで体重が増えることに……。

なにごとも、そう甘くないということですね！　はい……反省しています……。

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